南瓜贝贝，贝贝南瓜减脂餐的做法步骤图怎么做好吃

本文目录一览

1，贝贝南瓜减脂餐的做法步骤图怎么做好吃
2，贝贝南瓜清蒸什么味道
3，南瓜贝贝蒸一蒸的做法步骤图怎么做好吃
4，贝贝南瓜蒸多久

1，贝贝南瓜减脂餐的做法步骤图怎么做好吃

用料贝贝南瓜圆火腿洋葱包菜圣女果黄瓜贝贝南瓜减脂餐的做法今天的份量看着不多，但吃的很饱今天的份量看着不多，但吃的很饱

贝贝南瓜减脂餐的做法步骤图怎么做好吃

2，贝贝南瓜清蒸什么味道

做法1. 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖，还可以加上少许百合花瓣，用以增加香味）；4. 放在蒸茏上蒸熟即可。

茄瓜蒸蛋的做法把茄瓜切好，切成粒状。茄瓜蒸蛋的做法步骤1把茄瓜放进锅里隔水蒸8分钟茄瓜蒸蛋的做法步骤2用一碗水放进鸡蛋拌匀茄瓜蒸蛋的做法步骤3八分钟后把鸡蛋倒进继续蒸八分钟

贝贝南瓜清蒸什么味道

3，南瓜贝贝蒸一蒸的做法步骤图怎么做好吃

用料贝贝南瓜 1个蒸锅 1个南瓜贝贝蒸一蒸的做法贝贝南瓜小，洗净外皮后，挖去瓤和籽，切开放置盘中。用蒸锅，水开后放入，中火蒸15分钟取出即食。当然，你不切蒸整个的也行哟！（上下图蒸前蒸后对比，缩了一点点）不建议撒糖，原味贝贝口感香糯，有板栗香，最好吃了。

食材主料小南瓜50克小米15克红枣6克步骤1.选择大小合适的贝贝南瓜洗净2.切成一个盖子，用勺子挖出里面的瓜瓤3.洗净后4.准备好的小米红枣，小米要提前浸泡3小时左右。5.将小米装入南瓜内再放入红枣6.锅中放入适量将南瓜及盖子水放入蒸架上，蒸30分钟左右。

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4，贝贝南瓜蒸多久

根据南瓜大小和烹饪工具决定。以一个300克左右的贝贝南瓜为例，如整个下锅蒸的话，普通锅需要25分钟才能蒸熟，利用高压锅只需15分钟就可以蒸熟，更小的贝贝南瓜则时间相对短一些，更大一些的需要酌情延长5-10分钟。贝贝南瓜蒸多久需要根据南瓜大小和烹饪工具决定。如果将贝贝南瓜切成小块蒸的话，普通蒸锅只需蒸15分钟即可蒸熟，而高压锅5分钟就能蒸熟，但切开蒸的贝贝南瓜，由于水分会进入南瓜里，不仅口感上略显湿软，不够粉糯，而且味道也不如整个蒸的甜度高好吃。贝贝南瓜外皮太硬，做南瓜盅的话所需要的时间要稍微长点，一般35分钟为宜。而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉，再进行蒸煮，一般20—30分钟时间即可。贝贝南瓜最简单的吃法，是放到微波炉里叮一下，转9-15分钟左右就做熟了。如果喜欢软软糯糯更细腻的口感，也可上面锅蒸着吃，不用加任何调料也很好吃。