香蕉什么时候吃，什么时候吃香蕉最合适

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早饭和午饭之间

什么时候吃香蕉最合适

饭前饭后一或者两个小时后吃，千万不要空腹吃如果你是想瘦身或者便秘在早上起来空腹喝一杯白开水然后吃一个苹果效果很好希望对您有帮助

什么时候吃香蕉好

当然是在香蕉成熟的季节了，虽然现在大家都能很容易的买到反季水果，但是反季水果几乎对人有害无利。补：香蕉主要在7到10月成熟，9月时最丰收

什么季节吃香蕉

你好，香蕉最好在餐后吃,还有在运动后吃! 富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。

晚饭前

晚上

早晨

我建议，午饭后吃比较好。

您好！香蕉在商场里，几乎一年四季都有，秋天的香蕉比较好吃，便秘可以吃熟透的香蕉，具有缓解便秘的作用，还要多吃些新鲜的蔬菜水果和薯类，多喝水，促进代谢。

您好，香蕉肯定是成熟的季节最好吃啦，为了健康我们最好少吃反季节的水果和蔬菜！香蕉主要在七月到十月份成熟，九月份丰收！所以这个时候吃香蕉比较好！而且理论上还比较便宜。

饭后半个小时和睡觉前半个小时，香蕉是消化的，可以帮助你来解决肠胃和便秘的好帮手

饭后吃

晚上吃，因为晚上胃动力好！

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全饭后吃最佳

晚上