精油的正确使用方法，精油的正确使用方法

本文目录一览

1，精油的正确使用方法
2，精油有哪些常用的使用方法
3，精油到底要怎么使用才能达到好的效果阿
4，精油是怎么使用的
5，精油是怎么用的
6，精油的使用方法

1，精油的正确使用方法

使用方法： 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。注意事项： 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、非口服精油不可内服。 4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。

可以的你想要放鬆還是要提神不用的精油搭配可以達到不同的效果

精油的正确使用方法

2，精油有哪些常用的使用方法

1，家居香薰法——利用香薰炉加热，扩香的方法。每10平方米使用3-5滴精油，滴入水中，随着温度的上升，以及水分子的汽化，使精油分子散发在空气中，净化空气，舒缓，放松心情情绪。2，直接吸入法——简单吸入法：滴1-3滴精油在面巾或手帕中嗅闻。家居吸入法：把近沸的热水到在玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴入，总滴不超过6滴，充分搅均匀，用大浴巾将整个脸部和脸盆覆盖，用口，鼻交替呼吸，维持5-10分钟。3，泡浴法——在浴缸内注入温水，先将精油稀释于全脂牛奶或基础油中，再混合于水中，浸浴12-15分钟，借助蒸汽的吸入和水分的热力，将芬芳分子充分渗透到体内，舒缓，平衡，放松，润滑肌肤。4，按摩护肤法——利用单方精油2-3滴加基础油8-10ml调和，以涂抹按摩的方法，使精油充分渗透，达到平衡，舒缓，修复，净白，紧致肌肤等效果。5，膏霜涂抹法——在膏霜中滴入1-2滴精油，调和后涂抹于脸上。

精油有哪些常用的使用方法

3，精油到底要怎么使用才能达到好的效果阿

方法很多的，1.吸入法。把花时光薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。2.熏蒸法。就是把花时光精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。3.涂抹法。可以是10ml的基础油混入5滴左右花时光薰衣草精油，充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM，可以稀释薰衣草精油，然后用棉签蘸一些直接涂在脸上，可以消肿消炎，同时可以止血愈合痘痘。如果患上霉菌性阴道炎，可以用薰衣草精油直接涂抹在外阴和引导内，帮助消炎，快速恢复阴道健康。4.按摩法。如果是脸部按摩，可以用调好的花时光薰衣草精油滴入手掌，2-3滴，在脸部从下往上涂抹，在额头从内到外按摩，到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压，最后从下往上按摩脸部和下巴。如果是胸部按摩的话，滴入2-3滴讨好的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口从两边胸部外侧往中间推，两边各30下后，手部变成罩子状，罩住乳房后从底部让乳头方向提拉，共做20次，注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话，可以用双手绕着乳房画圈按摩。5.喷射法。多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中，充分摇匀之后，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驱虫，还可以带来清新的香气。

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精油到底要怎么使用才能达到好的效果阿

4，精油是怎么使用的

精油有很多品种不同的品种有不同的功效。针对不同的功效需要选用不同的使用方法。选对了精油品种选对了使用方法才有好的效果。淘宝店铺名称纯植物精油零售店

步骤一：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌，由下至上涂抹于脸上；额头处是以由内而外的方式涂抹。步骤二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。步骤三：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。步骤四：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。步骤五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。 p.s.如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油；切勿一次使用过量精油。瘦身复方精油使用方法详解：适用于购买：塑身美体消脂精油/瘦臀美腿精油/紧实平坦腹部精油的客户精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用。以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。 a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩 b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置 c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩 d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩 e：腰部处，在腰间向横打圈步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。 p.s.如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油；切勿一次使用过量精油。美胸复方精油使用方法详解：适用于购买：丰胸提升集中精油的客户丰胸知识：何为丰胸最佳周期？答：每个月的最佳丰胸周期：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积积增厚的最佳时机。然在这10天的饮食中也必需摄须取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、豆类、花生，薯以及坚果等，要多喝牛奶，尤其是“木瓜牛奶"，但是最好避免可乐、咖啡。如果你正值发育期，精油丰胸绝不会让你失望的！至於已经过了青春期的女性，也不要气馁，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。丰胸精油按摩适合每天一次，经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。

5，精油是怎么用的

精油的用途有多种的哦~ 有些精油可以直接涂在皮肤上，有些是需要跟美容产品调配的。还有些是涂在头发上的，有些是用来沐浴的还有就是精油的品种了精油大致分为三种单方精油是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可以单独使用，也可以和其他美容产品调在一起。复方精油是指几种单方精油已搭配好，可以立即使用的配方精油。也就是现在市面上卖的。基础油是指用来调和一种或几种高浓度单方精油，不适合直接用在皮肤上，要和单方精油调配运用。每种精油效果都不一样的哦；茶树精油，主要的作用是；面疱皮肤治疗效果很好。薰衣草精油，最常用的一款精油了，我家常备的，它对改善粉刺有比较好的效果，而且有杀菌的效果哦，如果家里有人睡眠不好还可以滴一两滴在枕头上，有安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠的功效哦~ 使用方法的话建议几种哦~ 1.皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤。 2.皮肤按摩：就是把精油用其他精油或者按摩膏调在一起做按摩。 3.沐浴沐足：也就是把精油滴在浴盆或者盆里。 4.日常保健：就是滴一两滴在衣服上或者枕头上有调节心情和安定情绪的作用。就是这些了，呵呵，好多。希望帮到你，如果满意请采纳。

1）蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。（2）吸入法居家吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。（3）按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。（4）香薰漱口法将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。（5）精油刮痧法精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。（6）按敷法冷敷或热敷法把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。（7）喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。（8）香薰沐浴法香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。香薰坐浴用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳香薰温水浸浴放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰spa给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。足浴手浴准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。（9）洗发护发洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果

6，精油的使用方法

不同的精油有不同的功效。一般情况下，我们都不会用单方精油而用复方精油。单方精油就是百分之百纯精油。复方就是把你要用的单方精油用基础油调和后使用的。这个一般你去买精油的时候，导购小姐都会告诉你。不同的精油有不同的效果。比如玫瑰精油是可以让人美白的。薰衣草油助于睡眠。去疤痕。茶树油则可以去痘痘，芭芭荷精油是很好的保湿品。等等。精油种类很多。你要根据自己的需要挑选。虽说用精油这种天然的东西护肤很好。，但是毕竟有的人还是会过敏的。所以用之前一定要看看自己是否过敏。还有就是婴幼儿和孕妇禁止使用精油

精油的几种用法：（1）蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。（2）吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10 分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。（3）按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。（4）香薰漱口法将2 -3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。（5）精油刮痧法精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油) 涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。（6）按敷法把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。（7 ）喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。（8）香薰沐浴法香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。香薰坐浴用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳香薰温水浸浴放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。足浴手浴准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。（9）洗发护发洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。精油应该如何保存: 1.请将精油保存于深色，紧闭的玻璃瓶中，避免光，热. 2.大部分的精油能保存5到10年，有些甚至能使用20年。好的土质类精油如广藿香，岩兰草，以及花香类精油如玫瑰，或辛香类精油如薄荷，丁香，能保存更长的时间。精油越重，含越多树脂类成分，则使用时间越长。某些精油，如檀香，乳香，广藿香，就象好的葡萄酒，时间越久，香味也越完美。 3. 柑橘类精油是对于光，热，空气最敏感的精油，保存期也相对较短，仅能使用12-18个月。请将此类精油存放于阴凉处。 4.蒸馏法提取的柑橘类精油，如莱姆，保存期限大约是2年 5.蒸馏法提取的木质类精油，如冷杉，云杉，杜松，以及蒸馏法提取的草本类精油如柠檬香茅，保存期限大约是3年。 6.精油的一个变质的标志是呈牛奶状不透明。绝对不要在皮肤上使用已变质的精油，这会引起皮肤刺激。 7.确保不要让儿童接触精油。大部分的事故是由6岁以下的儿童引起的，他们会喝下精油，或者让精油触碰到眼部。 8.请注意，不要将精油瓶放到明火旁，植物精油是很易燃的。 9.请不要吞咽精油，它对黏膜有很强的刺激性。 10.需要内服精油时，请注意，它的高浓度有麻醉和损坏器官的作用。只有医生能出具此类处方。 11. 精油未经稀释请勿用于皮肤，它对皮肤有很强的刺激性。唯一的例外是薰衣草和茶树精油。精油使用时注意事项： 1.怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。 2.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。 3.除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。 4.肌肤上使用柑橘类精油（如葡萄柚、佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。 5.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 6.患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。 7.请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。 8.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。 9.避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。 10.精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

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