玉竹怎么吃，玉竹应该怎么泡一天喝几次

本文目录一览

1，玉竹应该怎么泡一天喝几次
2，劲膳美黄精玉竹粉服用方法
3，玉竹可以生吃吗
4，新鲜玉竹要削皮才可以煲吗
5，甜苣怎么吃
6，玉竹煲瘦肉能起什么作用

1，玉竹应该怎么泡一天喝几次

可以

玉竹黏腻，薄切泡水可以，否则煮一下好，没有味道就可以丢弃了！

玉竹应该怎么泡一天喝几次

2，劲膳美黄精玉竹粉服用方法

在医生或营养师指导下，取本品10g，用约150ml温开水溶解后，直接饮用；每日早、中、晚饭后0.5-2小时。

劲膳美黄精玉竹粉服用方法

3，玉竹可以生吃吗

　　玉竹一般是不生吃的，主要是煮着吃，煲汤用的多。具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥。　　另一种吃法是开水泡水喝，干切成小片，用开水泡制，不过是甜味的。

玉竹可以生吃吗

4，新鲜玉竹要削皮才可以煲吗

新鲜玉竹要削皮才可以煲扁豆玉竹麦冬煲瘦肉功效清养肺胃、生津润燥材料北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，扁豆10克，瘦肉250克，姜1片，盐适量做法1.北沙参、玉竹、麦冬及扁豆洗净；瘦肉洗净切块焯水。2.将北沙参、玉竹、麦冬、扁豆、瘦肉及姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。

5，甜苣怎么吃

主料苦菜/甜苣/苦苣适量小葱适量盐适量味精适量醋适量凉拌苦菜/甜苣/苦苣的做法步骤1. 摘回的野菜去蒂洗净沸水中过一下捞出挤干水分。2. 下油，炝好小葱末，热油浇在苦菜上，再加盐，味精，醋拌匀既可开吃。小贴士小葱多一些。老公喜欢原本的味道，每次不让我放味精，可我好这口啊，哈哈。还有可以放点自制的辣椒油。

凉拌菜

6，玉竹煲瘦肉能起什么作用

玉竹煲瘦肉具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。玉竹，味甜，性偏寒，入肺、胃经，能滋阴润肺、养胃生津，多用于阴虚感冒、燥咳劳嗽、热病阴伤、内热消渴等证。玉竹不仅有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，在食疗方面，可以用玉竹片炖肉汤，能补虚强壮；还可以加粳米、桂圆肉、枣仁、茯苓粉煮粥来治虚烦失眠；用玉竹、沙参加入大米煮粥，有利于治疗阴虚燥咳。扩展资料玉竹的挑选及食用禁忌：选购玉竹的鲜品时以条长、肉肥、黄白色、表面光泽柔润者为佳，易折断者质量稍次。饮片则以黄白色半透明、表面光泽、闻起来无硫黄味、酸味者为佳。玉竹是滋阴类代表药材，主要用于肺胃阴虚，表现为咳嗽痰少、咽干口渴、阴虚外感、筋脉挛痛者比较适合，如痰湿气滞的病人表现为痰多且清稀或脾虚便溏者则不宜服用。参考资料：搜狗百科-玉竹瘦肉汤参考资料：人民网-滋阴生津润肤美容用玉竹就对了参考资料：人民网-滋阴佳品黄精、玉竹

沙参玉竹瘦肉汤材料：土猪瘦肉150克，沙参15克，玉竹头25克，百合8克，莲子8克，生姜2片，清水适量做法：1、全部材料洗净。2、沙参、玉竹头、莲子、百合放入清水里泡30分钟后取出洗净备用。瘦肉汆水去腥味，洗净切块。玉竹头切片。3、煮沸清水，放入全部材料，用大火煮15分钟后改小火熬煮45分钟，下盐调味，即可饮用。功效：养阴润燥，益胃生津，养心安神。沙参：性味苦、微寒。具养阴润肺，益胃生津之功。玉竹：性味甘、平。具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。莲子：性味甘、平。具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。百合：性味甘，微寒。善养阴润燥，生津止渴。瘦肉：性味甘、咸、平。有滋阴，润燥，滋肾阴，健脾补虚的功效。提醒：沙参等材料要浸透，以除去药材上的硫磺。这里用的玉竹头据说没有打硫磺防虫，但为了安全，还是浸泡一下为好！

这是一款湛江秋日防咳嗽的汤水。此汤食疗的作用性平温和，还有理气顺气、滋阴润肺之功。亦是秋日养生药膳，且男女老少皆宜。沙参能滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳；陈皮能健脾祛湿、理气化滞而顺咳喘；玉竹能养阴滋燥、润肠通便；雪耳能滋阴益气润肺泽颜；蜜枣能养心润肺益气。与猪瘦肉合而为汤，十分适宜秋日的养生滋润之用。材料：沙参12克、陈皮1／4个、玉竹15克、雪耳50克、蜜枣3个、猪瘦肉400克、生姜3片。烹制：各物分别洗净，陈皮去瓤；蜜枣去核；瘦肉切块。一起与生姜放进瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入食盐即可，此量可供3￣4人用。

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