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粗纤维水果，哪些水果中有大量粗纤维

来源：整理时间：2024-07-22 02:14:36 编辑：农业技术手机版

本文目录一览

1，哪些水果中有大量粗纤维
2，什么水果含膳食纤维素高
3，粗纤维的蔬菜水果
4，什么水果含纤维素高
5，维生素和食物纤维的水果是什么
6，哪些事纤维水果蔬菜

1，哪些水果中有大量粗纤维

苹果

哪些水果中有大量粗纤维

2，什么水果含膳食纤维素高

像草莓,苹果.番茄这些都是含量较高的``

什么水果含膳食纤维素高

3，粗纤维的蔬菜水果

胡萝卜，鸭梨，苹果

雪花梨

粗纤维的蔬菜水果

4，什么水果含纤维素高

苹果

水果当中含纤维素高的是：香蕉。

5，维生素和食物纤维的水果是什么

干红果的膳食纤维含量是最高的，达到近50%，其次是干桑椹29。3%。鲜果中樱桃的膳食纤维含量非常高，达到34%，其次是枣、梨、石榴，但苹果的膳食纤维含量并不多，仅1.7%左右。

火龙果

6，哪些事纤维水果蔬菜

卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。

文章TAG：粗纤维纤维水果哪些粗纤维水果

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