山药可以生吃吗，山药可以生的吃吗
山药可以生的吃吗2，山药能不能生吃3，山药可以生吃吗4，新鲜的山药可以生吃吗5，山药能生吃吗6，生的山药可以吃吗1，山药可以生的吃吗可以生吃.但不好吃山药（又叫淮山）与地瓜恰恰相反，虽然山药也含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中，含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。如果生吃，不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化，吃后觉得胃肠特别舒畅。值得注意的是，山药中的淀粉酶怕热，因此加热后酶即被破坏，只有生吃才有这样的作用。因此，一旦感到消化不良，可以将山药像吃水果那样处理干净，生吃几片，可帮助消化，不...
更新时间：2024-08-11标签： 山药可以生吃以生山药可以生吃吗 全文阅读