圆包菜，圆包菜的营养价值有哪些
圆包菜的营养价值有哪些2，圆白菜是什么3，番茄圆包菜的家常做法大全怎么做好吃4，圆白菜是什么菜5，圆包菜的功效6，圆白菜的做法1，圆包菜的营养价值有哪些圆包菜也叫椰菜，其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等效，而现代营养学指出这并不是凭空而说的，因为包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说，包菜是老少皆宜的蔬菜。圆包菜...
更新时间：2024-09-12标签： 营养营养价值价值哪些圆包菜 全文阅读