紫番薯，紫红薯有什么营养价值
紫红薯有什么营养价值2，请问紫薯和紫地瓜是一种东西吗3，紫番薯有什么功效4，紫色的番薯能吃吗1，紫红薯有什么营养价值紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯麦片银耳...
更新时间：2024-12-05标签： 番薯红薯有什么什么紫番薯 全文阅读