黑花生的功效，黑皮花生的作用

本文目录一览

1，黑皮花生的作用
2，黑花生对人体的作用
3，脾大吃黑花生有什么好处
4，食疗养生黑花生能起到什么作用
5，黑花生怎样吃最有营养
6，黑花生中含有花青素其特殊功效有哪些

1，黑皮花生的作用

补血，补铁

黑皮花生的作用

2，黑花生对人体的作用

乌须黑发、补肾强精。

黑花生对人体的作用

3，脾大吃黑花生有什么好处

黑花生对脾的作用不大。

脾大吃黑花生有什么好处

4，食疗养生黑花生能起到什么作用

营养

5，黑花生怎样吃最有营养

各种吃法有各种吃法的价值，但是花生生吃营养价值较高，有养胃的功效。

6，黑花生中含有花青素其特殊功效有哪些

“花青素”是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其消除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。花青素具有小分子结构，是唯一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质，同时能减少抗生素给人体的一些危害，紫色黑花生将成为提取“花青素”的主要原料之一。“花青素”抵抗自由基，预防各种自由基产生的疾病；帮助Vc、Ve吸收利用，增强抗氧化能力；增强人体免疫系统，增加人体抵抗力；保护血管，增强血管抵抗力，减低毛细血管的脆性，保持血管的通透性，增强毛细血管、静脉、动脉的机能，增进循环系统，降低心血管的疾病发病率；改善静脉曲张及水肿；降低糖尿病的发病危险，降低糖尿病的并发症的产生；通过血脑屏障，改善退行性老年痴呆；保护细胞内基因不被攻击，降低各种癌症的发病率；降低胆固醇，避免动脉硬化的产生；抗发炎，对非菌性炎症如关节炎等疾病有防治的作用；增强皮肤的弹性，保护皮肤，促进皮肤的健康；过去，人类常受肺病、感染等传统疾病所困扰，抗生素曾是人们研究的重点，后来，人类保健意识的提高，维生素又列为人们研究的重点课题。但是现在人们发现，尽管抗生素和维生素的研究已经非常深入，但也解决不了诸如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等现代疾病以及亚健康状况，更不能解决人的延年益寿、抗衰老的问题，科学研究：如果一旦解决了自由基的侵害问题，那么人体细胞就可以真正自由成长，人就可长寿。所以人的寿命长短直接取决于人们抗氧化、抗自由基能力的强弱，而花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化、抗衰老的最简单最有效的办法。美国人类营业研究中心研究员JanesJoseph博士，在大量的分析研究之后认为：“原先抗氧化剂研究的重心是维生素和矿物质，但是现在证明抗氧化能力应归功于花青素！”所以，花青素的发现才被誉为20世纪健康史上最伟大的发现之一。

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