芡实的食用方法2,芡实有哪些主要食用方法3,芡实的最佳食用方法是什么4,新鲜芡实怎么吃5,芡实怎么吃才好6,芡实有哪些营养美味的烹饪方式1,芡实的食用方法芡实的食用方法?芡实多用于熬粥或制作汤羹食用,亦可碾磨成粉后制成糊状食用。滋补男人的汤粥——莲子芡实粥材料:糯米100克,食养家莲子50克,食养家芡实50克,冰糖15克。做法:糯米、食养家芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;食养家莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;锅中加入约2000亳升冷水,将食养家莲子、食养家芡实、糯米放入,先用旺火...
更新时间:2024-07-09标签: 芡实食用方法芡实的食用方法 全文阅读